#MějteSeZdravě: V DAHLHAUSEN CZ nám na zdraví záleží

Podpora zdraví jako základ

V podzimním období dochází k většímu výskytu nachlazení a dalších respiračních nemocí. A protože víme, že prevence je klíčová, snažíme se
v tomto období více podporovat imunitu našich zaměstnanců. V tomto období jsme vsadili na vitamíny D3 a K2. Nejde o nic převratného, ​​ano víme. Jen se snažíme přispět k péči o zdraví našich zaměstnanců.

Malé věci, které pomáhají

Nepovažujeme se za velkou firmu, která má veškerá řešení a neomezené možnosti. Snažíme se ale vidět přidanou hodnotu i v drobnostech. Někdy to mohou být vitamíny, jindy zase jednoduchá podpora jako možnost vzít si volno, když to situace vyžaduje, nebo jen připomenutí, že zdraví by mělo být vždy na prvním místě. Často jsou to maličkosti, které dokážou významně pomoci.

Společně o zdraví

Naše aktivity nejsou o velkých gestech, ale spíše o tom, že zdraví a pohoda našich zaměstnanců je pro nás důležitá. Péče o sebe, ať už formou užívání vitamínů, díky volnočasovým aktivitám, nebo dostatečnému odpočinku, posiluje fyzické i psychické zdraví.

NEZAPOMEŇTE - zdraví je to nejcennější, tak se o něj pečlivě sterejme!
___________________________________________________________________

Pár "NEJ" o vitamínu D a K:

Nejčastější deficit : Vitamín D je jedním z nejčastějších vitamínů, díky kterému lidé po celém světě trpí nedostatkem. Až miliarda lidí má nízkou hladinu vitamínu D, hlavně kvůli nedostatku slunečního světla, které je klíčovým zdrojem.

Nejlepší synergická dvojice : Vitamín D a vitamín K jsou často vyhledávanou dvojkou pro jejich synergický efekt. Právě jejich kombinace zajišťuje nejen správnou absorpci vápníku, ale i jeho efektivní využití v těle, což zvyšuje jejich zdravotní účinky. Vitamín D pomáhá tělu absorbovat vápník, ale bez vitamínu K by se tento vápník mohl ukládat v cévách, což by mohlo vést k jejich kornatění (kalcifikaci). Vitamín K zajišťuje, aby se vápník v těle dostal tam, kam patří – do kostí, a ne do měkkých tkání. Tímto způsobem oba vitamíny společně podporují nejen silné kosti, ale
i zdravé cévy.

Nejdelší denní potřeba slunečního záření : Aby tělo vytvořilo dostatečné množství vitamínu D z přirozeného slunečního záření, potřebuje člověk strávit na slunci denně minimálně 10 až 30 minut bez použití opalovacího krému (v závislosti na typu pokožky a geografické oblasti).

Nejaktivnější forma vitamínu K : Vitamin K2 je považován za nejúčinnější formu vitamínu K, zvláště když jde o podporu zdraví kostí
a kardiovaskulárního systému.

Největší úloha ve vývoji dětí : Vitamin D je zásadní pro správný vývoj kostí a imunitního systému u dětí, a jeho nedostatek může vést k problémům, jako je křivice – nemoc způsobující měkké a slabé kosti.

#MejteSeZdrave #PodzimVeZdravi #Zdravi #VitaminDaK #DahlhausenTym